【実録】新築の接着剤で倒れた私が、本気で「安心して暮らせる家」を探した全記録【リフォーム？建て替え？】

佐藤健一さん、あなたは今、築20年の中古戸建てを購入して、入居前の水回りとリビングのフルリフォームを考えていますよね？

でも、大手ハウスメーカーのリフォーム部門からは700万円の見積もりが出てきて、途方に暮れているんじゃないでしょうか。

「安くしたいけど、手抜き工事は怖い…」
「どの業者の言うことが本当なのか分からない…」

夜な夜なスマホで情報をあさり続けて、正直、もう疲れていませんか？
ネットには綺麗な施工事例ばかりで、「デメリット」や「本当の適正価格」なんて、どこにも書いてないですよね。

分かります。本当に、その気持ち、痛いほど分かります。

私自身、長年の営業生活の中で「知識がないばかりに、本来払わなくていいお金を払わされているお客様」をあまりにも多く見てきました。

リフォーム業界って、正直言って「定価」が見えにくくて、業者によって見積もりが数百万単位で変わる、不思議な世界なんです。

「いい営業マン」だと信じて任せた結果、割高な工事を契約してしまい、後になって「もっと安くできたのに」と後悔する人（損する人）を、これ以上増やしたくない。

今は特定の会社に縛られない、中立な立場になった私だからこそ、正直に言える「業界の利益構造」や「営業トークの裏側」を、包み隠さず全部公開しようと思います。

この記事を読み終える頃には、あなたは業者と対等に渡り合える知識武装をして、賢く理想の住まいを手に入れる「得する人」になっているはずです。それが、私の唯一の願いなんです。

「新築の匂いで倒れる」って、どういうこと？〜化学物質過敏症のリアル〜

佐藤さん、あなたは今、築20年の中古戸建てに住むことを考えているんですよね。

でも、もしあなたが「新築の接着剤の匂いがダメ」と感じているなら、それは決して「気のせい」なんかじゃないんです。

実は、私自身も「新築の匂い」で体調を崩した経験があるんですよ。

営業時代、新築の住宅展示場で打ち合わせをしていた時、急に頭痛がして、めまいがひどくなり、最終的には立っていられなくなってしまったんです。

最初は「疲れてるのかな…」くらいに思っていました。でも、別の物件でも同じ症状が出て、ようやく気づいたんです。「これ、家が原因だ…」って。

これが、いわゆる「化学物質過敏症」や「シックハウス症候群」と呼ばれるものです。

一般的な新築住宅に使われている接着剤や塗料、壁紙なんかには、揮発性有機化合物（VOC）という化学物質がたっぷり含まれています。

多くの人は気にしないか、少し嫌な匂いだと感じる程度かもしれません。でも、佐藤さんのように感受性の高い人にとっては、それがダイレクトに体調不良を引き起こす「毒」になってしまうんです。

頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、アレルギー症状の悪化…症状は人それぞれですが、共通しているのは「呼吸するだけで苦しい」という切実な悩みです。

だから「今の古い家の方がマシ」だと感じるのは、すごく自然なことなんですよ。

古い家って、新築時からの化学物質がもう揮発しきっているか、あるいは建てられた当時に使われた化学物質の種類や量が、現代の家よりも少ない場合が多いんです。結果的に、今のあなたの体調と、より親和性が高い環境になっているんですね。

でも、その古い家もボロボロで、健康で安全に暮らせる状態ではない…。
そうですよね、このジレンマ、本当に苦しいと思います。

家は、本来なら心身を癒し、明日への活力を養う「生命の砦」であるべきです。
それが、命を削る場所になってしまっては、元も子もありません。

化学物質過敏症は、「気のせい」なんかじゃない、ちゃんとした病気です。
（WHO（世界保健機関）も認めているんですよ。）

あなたの体が、私たちに「見えない毒」の危険性を教えてくれているんだ、と私は思っています。

【ココだけの話】リフォーム業界の儲けのカラクリ、教えます

さて、佐藤さんが大手ハウスメーカーから700万円の見積もりをもらって「高すぎる！」と感じている件ですが、正直言って、それは「ごく普通の出来事」なんです。

いや、そんなこと言われたら、さらに途方に暮れますよね。

でも、ご安心ください。その「高すぎる」の裏側には、ちゃんとした「業者の儲けのカラクリ」があるんです。それを知れば、あなたはもう騙されません。

私は新築・リフォーム業界で20年以上営業畑を歩んできました。大手ハウスメーカーにも、地場の工務店にもいた経験がありますから、両方の事情を熟知しています。

✨大手ハウスメーカーの見積もりが高くなるワケ

大手ハウスメーカーって、CMもたくさん打っていますし、立派なモデルハウスも持っていますよね。

それ、ぜーんぶ、どこから費用が出ているかご存知ですか？

そう、あなたのリフォーム費用から出ているんです。

具体的に言うと、こんな要素が見積もりに上乗せされています。

• 広告宣伝費： テレビCM、Web広告、雑誌掲載など、莫大な費用がかかります。
• 人件費： 営業マン、設計士、現場監督、事務員…多くの社員を抱える分、人件費も高くなります。
• モデルハウス・ショールーム維持費： 立派な展示場は、それだけで維持費や光熱費が膨大です。
• ブランド料： 「大手だから安心」というブランドイメージ自体に価値があり、それが価格に反映されています。

私が大手ハウスメーカーにいた頃、社内会議では常に「利益率」が叩き込まれていました。

「この物件では最低〇〇%の利益を出せ」と。

だから、営業マンとしては、お客様の希望を100％叶えつつ、会社の利益も確保するために、あの手この手を使うわけです。

例えば、「オプションは全て割高」だと思ってください。

車のオプション選びと似ていますよね。カーナビもETCも、ディーラーで付けると量販店の倍くらいの値段になったりします。

リフォームも同じで、特に水回り設備なんかは、メーカー品を定価に近い値段で計上し、そこに工事費や手間賃、さらに会社の利益が上乗せされるので、あっという間に高額になるんです。

✨見積書の「ここだけはチェック！」ポイント

佐藤さんの手元にある700万円の見積もり、ちょっと見てみてください。

こんな項目、ありませんか？

• 「諸経費」がやたら高い（10%以上は要注意！）
• 「一式」という表現が多く、内訳が不明瞭
• 使用する建材や設備のメーカー名、型番が具体的に書かれていない
• 「営業経費」や「管理費」など、重複しそうな項目がある

これ、保険の契約書と似ていますよね。
「よく分からんけど、なんか大事そうだからサインしとこ…」って、しちゃダメですよ！

もし、見積書の内訳を細かく尋ねて、「これは企業秘密です」とか「細かいところは気にしなくて大丈夫ですよ」なんて言う営業マンがいたら、もうその時点でイエローカードです。

彼らは、あなたが知識を持たないことをいいことに、会社の利益を最大限に確保しようとしているだけかもしれません。

適正価格って、実は「市場の競争原理」で決まります。

複数の業者から見積もりを取って、比較検討することで初めて見えてくるものなんです。

あなたも「得する人」になるための第一歩：工務店選びの落とし穴

佐藤さんのように化学物質過敏症の対策が必要な場合、工務店選びは本当に重要です。

「アレルギー対応の実績がある工務店」って、ネットで検索するとたくさん出てきますよね。でも、その「実績」が、どこまで本物なのかを見極めるのが、めちゃくちゃ大事なんです。

✨「アレルギー対応」の謳い文句に潜むワナ

残念ながら、「アレルギー対応」や「自然素材の家」と謳っている会社の中には、表面的な知識しか持っていなかったり、流行に乗っかっているだけのところも少なくありません。

例えば、こんな工務店には注意が必要です。

• 「漆喰を使ってるから大丈夫！」と、それだけを強調する。
  • →漆喰自体は良い素材ですが、下地材や接着剤に化学物質を使っていたら意味がありません。
• 具体的な建材や工法の説明が曖昧。
  • →「体に優しい素材です」だけでは不十分。どんなメーカーの、どのグレードの素材を使うのか、具体的に聞きましょう。
• 化学物質過敏症の症状について深くヒアリングしない。
  • →あなたの症状は一人ひとり違います。何を避けたいのか、どんな時に症状が出るのかを詳しく聞いてくれない工務店は、知識が足りない可能性があります。

私からすると「うーん、それはちょっと違う気がするけどなぁ」と感じることが、営業時代にも結構ありましたね。

✨本当に信頼できる工務店を見分ける3つの質問

じゃあ、どうやって見分ければいいのか？
私が営業現場で培った「お客様からの質問で、このお客様は知識があるな」と感じた、“キラークエスチョン”を教えちゃいます。

1. 「〇〇（あなたの症状が出る化学物質、例：トルエン、ホルムアルデヒド）を極力使わない工法や建材について、具体的に教えていただけますか？その際の費用差も知りたいです。」
   • →具体的な化学物質名を出すことで、相手の知識レベルが分かります。費用差を聞くことで、対策への本気度も測れます。
2. 「過去に化学物質過敏症のお客様の施工実績はありますか？もし可能なら、その方々が今どのように暮らしているか、お話を聞かせてもらうことはできますか？」
   • →実績の有無はもちろん、引き渡し後の暮らしにまで責任を持つ姿勢があるかを見ます。もちろん、個人情報保護は前提ですが、オーナーの声は最高の参考になります。
3. 「施工中に、建材や接着剤の匂いを確認させてもらうことは可能ですか？また、換気対策や化学物質飛散防止策はどのように実施されますか？」
   • →これは、あなたの命に関わる質問です。施工中の現場は化学物質の宝庫になりがち。ここへの配慮は、工務店の「本気度」を測る最高のバロメーターです。

ちょっと突っ込んだ質問に感じるかもしれませんね。でも、安心してください。

本当に信頼できる工務店なら、これらの質問に真摯に答えてくれるはずです。
むしろ「なるほど、よくご存知ですね」と、あなたの知識を評価してくれるでしょう。

工務店を選ぶことは、単なる施工業者を選ぶ以上の意味を持ちます。まさに「健康のパートナー」を見つけること。だから、遠慮なく、納得いくまで質問してくださいね。

化学物質過敏症の家づくり、究極の選択！リフォームvs建て替え、徹底比較

さて、佐藤さんが今一番悩んでいるのは、まさにここではないでしょうか。

ボロボロの古い家を「自然素材でリフォーム」するか、それとも「化学物質を極限まで排除した健康住宅に建て替える」か。

どちらも一長一短ありますから、一緒にじっくり見ていきましょう。

✨自然素材でリフォームする？メリット・デメリット

今の家を残しつつ、内装などを自然素材に置き換えるリフォーム。

費用を抑えられる可能性があるのが魅力ですよね。

【メリット】

• 費用を抑えられる可能性： 建て替えに比べて、全体的な費用は安くなる傾向があります。特に基礎や躯体がしっかりしているなら、そのメリットは大きいです。
• 思い出の家を残せる： 住み慣れた家の外観や、部分的に残したい柱や梁など、思い出をそのまま残すことができます。
• 工期が比較的短い： 全面的な建て替えに比べて、リフォームの方が工期が短く、仮住まいの期間も抑えられます。
• 自然素材の調湿・吸着効果： 漆喰や珪藻土は、湿気を調整したり、空気中の化学物質を吸着・分解する効果が期待できます。無垢材も調湿性や触り心地の良さが魅力です。

【デメリット】

• 化学物質の徹底排除が難しい： これが一番のネックです。壁の奥や床下など、既存の建材に含まれる化学物質を完全に除去することは、構造上ほぼ不可能です。見えない部分の対策には限界があります。
• 断熱性・気密性の改善に限界： 築年数の古い家は、断熱材が不十分だったり、気密性が低かったりします。リフォームでこれらを根本的に改善するには、費用と手間がかかり、建て替えに近い工事になることもあります。
• 構造上の制約： 間取りの変更や耐震補強など、現在の家の構造に縛られるため、理想の住まいを追求しにくい場合があります。
• 「自然素材信仰」の落とし穴： 漆喰や無垢材だからと安心しきるのは危険です。これらの素材自体にも、種類によってはアレルゲンとなる成分が含まれる可能性がありますし、施工時に使う接着剤や下地材が化学物質の塊、なんてこともあります。

そうなんですよ、「自然素材だから絶対安全」ってわけじゃないんです。

例えるなら、美味しいオーガニック野菜を買ってきても、調理器具が汚れてたり、使う油が安物だったりしたら、せっかくの良さが台無しになる、みたいな感じです。

✨化学物質を極限まで排除した「健康住宅」へ建て替える？メリット・デメリット

新しい家をゼロから建てる建て替えは、費用は高くなりがちですが、理想を追求できる最大のチャンスです。

【メリット】

• 化学物質の徹底排除が可能： これが最大のメリットです。基礎から屋根まで、使用する全ての建材や接着剤を選び抜くことができます。まさに「毒ゼロ」を目指せる唯一の道です。
• 高気密・高断熱を実現： 最新の技術で、高い断熱性と気密性を確保できます。これにより、冷暖房効率が上がり、光熱費を抑えられるだけでなく、快適な室温を保ちやすくなります。
• 最新の換気システム： 計画換気システムを導入することで、常に新鮮な空気を取り入れつつ、花粉やPM2.5などの外からのアレルゲンもシャットアウトできます。
• 自由な設計： 間取りもデザインも、あなたのライフスタイルや健康状態に合わせて自由に設計できます。まさにオーダーメイドの「生命維持装置としての居住空間」ですね。
• 長期的な安心感： 耐震性や耐久性も最新基準で確保できるため、将来にわたる安心感があります。

【デメリット】

• 初期費用が高額： リフォームに比べて、どうしても初期費用は高くなります。土地の解体費用などもかかりますからね。
• 工期が長い： 建て替えは設計から完成まで時間がかかります。その間の仮住まい費用や引っ越し費用も考慮する必要があります。
• 「化学物質ゼロ」は幻想： 極限まで排除することはできますが、完全にゼロにすることは現実的に非常に難しいです。家具や家電からも微量の化学物質は出ますし、空気中に浮遊するものを完全に遮断することもできません。
• 業者選びがさらに重要： 健康住宅の実績と知識が本当に豊富な工務店でないと、結局は一般的な家と変わらない、なんてことになりかねません。

正直なところ、「完璧な化学物質ゼロの家」というのは、宇宙空間で完璧な生命維持装置を作るのと同じくらい難しいです。

でも、可能な限りリスクを減らし、あなたが安心して呼吸できる環境を「オーダーメイド」で作ることはできます。

どちらの選択肢にも、メリットとデメリットがあることが分かりましたよね。

佐藤さんが何を一番優先するかで、この究極の選択の答えは変わってくるでしょう。

じゃあ、どうする？私が実践した「失敗しないための3ステップ」

ここまで読んでくださった佐藤さんなら、もう大丈夫。あなたはもう「損する人」じゃありません。

では、具体的にどう動けばいいのか？

私がもし今、化学物質過敏症の悩みを抱えながら家づくりをするなら、この3つのステップを踏みます。

✨ステップ1：徹底的なリサーチと「自分だけのチェックリスト」作り

まずは、化学物質過敏症やアレルギー対応の実績が豊富な工務店を、ネットや書籍、口コミで徹底的に探しましょう。

• **ウェブサイトの熟読：** 会社の理念、施工事例、使用建材、お客様の声（特に健康問題を抱える人の声）をじっくり読み込みます。
• **SNSでの情報収集：** ハッシュタグ検索で、実際に健康住宅を建てた人の生の声や、工務店の情報発信をチェックします。
• **自分だけのチェックリスト作成：**
  • 「絶対に使いたくない建材・接着剤リスト」
  • 「症状が出にくいと感じる素材リスト（経験があれば）」
  • 「新しい家で叶えたいことリスト（健康面、快適性、デザインなど）」
  • 「予算の目安（ここだけは譲れないライン）」

このリストは、後に工務店との打ち合わせで、あなたの要望を正確に伝えるための「最強の武器」になります。

✨ステップ2：複数工務店との深い対話と「体感」

リストアップした工務店の中から、ピンとくる数社に絞って、いよいよコンタクトを取ります。

• **初期相談とヒアリング：** まずは電話やオンラインで、あなたの状況（化学物質過敏症であること、今の家の不満、希望する家のイメージ）を正直に伝えます。この段階で、親身になって話を聞いてくれるかを見極めます。
• **現地調査と詳細ヒアリング：** 数社に絞ったら、実際に家を見に来てもらいましょう。あなたの症状の具体的な内容や、何に困っているかを細かく伝えます。この時、先ほどの「キラークエスチョン」を遠慮なく投げかけてみてください。
• **建材サンプルの確認と体験：**
  • 提案された建材（漆喰、無垢材、接着剤など）のサンプルを、必ず手に取って確認しましょう。可能であれば、数日間、自宅に置いて体への影響がないか試してみるのも良いでしょう。
  • 一番のおすすめは、その工務店が建てた既存の健康住宅の見学や宿泊体験です。実際にそこで呼吸してみて、ご自身の体で安全性を確認するのが、最も確実な方法です。
• **プランと見積もりの比較検討：** 各社から提案されるリフォーム案と建て替え案を、先の「儲けのカラクリ」で学んだ視点から徹底的に比較します。不明瞭な点は、納得いくまで質問を繰り返しましょう。

例えるなら、医者選びと一緒です。

いきなり手術をお願いする医者は選ばないですよね？
じっくり話を聞いてくれて、丁寧に説明してくれて、信頼できる実績があるかを確認しますよね。

家づくりも、まさしく「オーダーメイドの医療」なんです。

✨ステップ3：施工中の厳格な管理と入居後のケア

契約する工務店が決まったら、いよいよ工事が始まります。

• **施工中の定期的な確認：** 現場には定期的に足を運び、使用されている建材が契約通りか、換気が適切に行われているかなどを確認しましょう。もし可能なら、あなたの症状が出にくい時間帯を伝えておき、その時間に現場を確認させてもらうのがベストです。
• **化学物質飛散防止策の確認：** 隣接する住戸への配慮や、建材の保管方法など、化学物質が外部に飛散しないような対策が取られているかもチェックポイントです。
• **入居後の体調モニタリング：** 新しい家での生活を開始したら、自身の体調変化を継続的に記録してください。必要であれば、換気設定の調整や、空気質の測定など、工務店にアフターサポートを依頼しましょう。
• **持続可能なメンテナンス計画：** 自然素材は適切なお手入れが必要ですし、換気システムのフィルター交換なども重要です。工務店と一緒に、健康な住環境を維持するためのメンテナンス計画を立てましょう。

「引き渡したら終わり」ではありません。

あなたの健康を守る家ですから、工務店とは長いお付き合いになる覚悟で臨んでくださいね。

知っておきたい！健康住宅にまつわる「ここだけの話」

最後に、健康住宅を考える上で、ぜひ知っておいてほしい「業界のタブー」や「意外な真実」をお伝えします。

✨自然素材だからといって、全ての人に安全とは限らない

「漆喰、無垢材なら大丈夫！」と思っていませんか？

もちろん、合成化学物質に比べればはるかに安全ですが、自然素材にもアレルゲンは存在します。

• **無垢材：** 樹種によっては、独特の香りがする揮発性成分が、一部の人には刺激になることがあります。また、管理が悪ければカビの温床にもなりえます。
• **漆喰・珪藻土：** 自然素材とはいえ、固めるための成分（つなぎ材）に化学物質が使われることがあります。また、適切な施工がされないと、カビや結露の原因になることも。

だからこそ、建材サンプルでの体感チェックが、本当に重要なんです。

「砂漠のオアシス」を作るためには、砂粒一つ一つまで吟味する必要がある、ということですね。

✨日本のシックハウス対策の「不十分さ」

「日本では2003年にシックハウス対策のための建築基準法が改正されたから、もう大丈夫なんでしょ？」

そう思われがちですが、残念ながら、法規制の対象となっている化学物質はごく一部なんです。

主にホルムアルデヒドなどが規制されていますが、何千種類もある揮発性有機化合物（VOC）の全てに対応しているわけではありません。

つまり、法律を守っている「普通の家」が、化学物質過敏症のあなたにとって安全とは限らない、ということです。

これは、現代社会の「見えない脅威」と対峙している私たちの、普遍的な課題でもあるんですよね。

✨健康住宅は「住まいへの投資」ではなく「健康への投資」

初期費用が高いからと、健康住宅を諦めてしまう人も少なくありません。

確かに、一般的な住宅に比べて費用はかかります。

でも、考えてみてください。

• 体調が改善されれば、医療費が削減できるかもしれません。
• 安心して眠れることで、仕事や学業への集中力も格段に上がります。
• 精神的な安定は、家族との関係性や人生の豊かさにも直結します。

これは、単なる「住まいへの投資」ではないんです。
まさしく「未来の健康と幸福への投資」なんですよ。

お金で買えない価値が、ここにはあると、私は確信しています。

家は、命を削る場所じゃない。

命を育み、未来を築く場所であるべきです。

佐藤さん、もう迷うのは終わりにしましょう。

この記事が、あなたが「呼吸するたびに心が安らぐ住まい」を手に入れるための、確かな一歩になれば幸いです。

応援しています。